Konsèy Sante Pou Sèvi ak Yon Ponp Tete

1. Ki jan yo sèvi ak yon ponp tete: Anvan eksprime lèt, sèvi ak yon sèvyèt cho pou konprese tete yo, masaj ak estimile areola a, pou glann mamè yo ka konplètman degaje.
2. Eksprime lèt nan yon presyon ki apwopriye pou ou.
3. Se sèlman bezwen eksprime 80% nan lèt la (tan maksimòm lan pa ta dwe depase 20 minit).
4. Sispann eksprime lèt lè tete w oswa pwent tete w santi w douloure.
5. Prekosyon lè w ap itilize yon ponp tete: Lave men w anvan w eksprime oswa manyen lèt tete.
6. Sèvi ak veso ki gen kouvèti lè w ap estoke lèt tete.
7. Retire lèt tete ki nan frijidè pou plis pase 72 èdtan.
8. Pa bay lèt tete frijidè ak lèt ​​tete fre ansanm.
9. Dekonjle lèt tete ki nan frijidè oswa mete veso a nan yon bòl dlo tyèd pou chofe l anvan l manje.
10. Pa sèvi ak yon fou mikwo ond pou dekonjle lèt tete oswa pa chofe lèt tete dirèkteman pou bay pitit ou a manje. Paske chalè a distribye inegalman, li fasil pou boule bouch ak lang timoun nan. Anplis de sa, chofaj tanperati ki wo pral detwi tou kèk eleman nitritif nan lèt tete.
11. Pa mete lèt tete nan frijidè. Si timoun nan pa ka bwè tout kantite lajan an nan yon sèl fwa, yo dwe jete rès lèt la. Lèt tete degel pa ka itilize ankò apre 24 èdtan.