1. detant
Lè w ap itilize yon ponp tete, li enpòtan pou w rete dekontrakte. Estrès oswa enkyetid ka entèfere ak pwodiksyon lèt. Ou ka koute mizik epi li yon liv pou w detann tèt ou.
2. Chwazi bon pouvwa pou aspirasyon
Twòp aspirasyon ka domaje tete yo, e twò piti aspirasyon pa pral tire nan lèt. Manman yo ka ajiste aspirasyon an selon pwòp santiman yo pou jwenn fòs ki pi apwopriye pou yo.
3. Atansyon pou netwaye ak esterilizasyon
Netwaye men ou anvan chakponp tete; netwaye epi esterilize ponp tete a apre chak itilizasyon. Ou ka sèvi ak fou mikwo ond, esterilizè oswa dlo bouyi pou esterilize li pou asire w ke li pwòp ak ijyenik lè w ap itilize li pwochen fwa. Apre ponpe tete manman an bezwen siye tete li pou kenbe yo pwòp ak fre.
4. Depo lèt tete alè
Lè w estoke lèt tete, chwazi sache espesyal oswa boutèy ki gen yon etikèt sou dat ak kapasite. Kenbe l nan frijidè a oswa nan frizè a pou asire lèt tete w la fre ak an sekirite.
5. pa ponpe twò souvan
Dire ideyal la nan ponpe tete se 1 ponpe nan 2 ~ 4 èdtan pou 15 ~ 20 minit (inilateral). Twò souvan ponpe ak twò lontan yon sesyon ponpe pral lakòz fwotman pwent tete, ki pral afekte ponpe ki vin apre. Si w remake malèz nan pwent tete pandan w ap bay tete akòz tete souvan, ajiste kantite sesyon tete yo alè pou pa gen okenn malèz nan pwent tete a oswa areola.